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失眠真的会导致抑郁症的发生嘛?在现代生活中我们很多人出现了失眠症，由此会引起明显的精神紧张和焦虑的症状，失眠的人还可能会导致情绪低落的现象
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我们平时经常失眠应该怎么办呢?失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。生活当中不少朋友因为这个或者那样的
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这样治疗失眠?是在伤害自己 失眠程度较重或者时间长，可对人的身体健康造成不利影响，甚至会患上一些躯体疾病，所以只有远离失眠的困扰才可以拥有
患失眠症平时生活中吃什么食物比较好?失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在生活中越来越多的人由于生
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目前治疗失眠的方法有哪些? 据有关部门调查发现，中国约有42%的人群患有失眠症，成为百姓生活中常见多发病之一，快速治愈失眠成为大多数人的就医需
失眠必吃的食物现在知道也不晚!人体在经过一整天的消耗之后，是需要进行进行自我休息调整，而自我休息调整最好的方法就是进行睡眠，良好的睡眠能让
