抑郁症除药物治疗以外的次选治疗方法

　　抑郁症除药物治疗以外还有几种辅助的次选治疗方法。

　　1.物理治疗。

　　包括改良电休克治疗以及重复经颅磁刺激治疗。改良电休克治疗对于严重消极自杀行为、抑郁性木僵患者治疗应是首选治疗，对于难治性抑郁症患者，也可采用。电休克治疗见效快，疗效好，6--10次为一疗程，但电休克治疗后仍需药物维持治疗，常见副作用是短期内记忆减退、头疼、恶心、乏力等。

　　重复经颅磁刺激是一种新型的物流治疗方式，国内近年来，逐渐在精神科开始应用，适用于一些难治性抑郁症，合并药物治疗。对于一些无消极观念的中度抑郁症适用，可以与药物治疗同时进行，但接受电休克治疗的患者，至少在电休克停用1个月后才可接受经颅磁刺激治疗。

　　2.替代性疗法。

　　对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代疗法。包括从饮食运动到社会环境生活方式等的一系列手段，包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩等。

　　3.女性激素补充疗法。

　　女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，产后抑郁症。但是激素补充疗法本身也可以引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，应在医生指导下进行。

　　4.反射疗法。

　　反射疗法是由实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，，手脚中的神经和身体其他部位相联系，通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　5.运动疗法。

　　不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性，从总体功能上来讲，运动疗法安全，有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定要与你的医生商议。