中年人如何摆脱抑郁症 如何调节中年抑郁症
发布时间:2020-01-18        作者:admin

  中年人如何摆脱抑郁症 如何调节中年抑郁症 抑郁症是比较常见的疾病,现在很多中年人要引起重视,多出现在中年人的身上。也许你现在家庭美满,并且事业有成,但是工作压力让你无法喘息,时间久了就会患有抑郁症,那么,中年人如何摆脱抑郁症如何调节中年抑郁症?这是很多人十分关心的问题,今天就为大家详细的分析一下。

  一、中年人如何摆脱抑郁症 如何调节中年抑郁症

  1、抑郁症状≠抑郁症

  心情不好、心绪烦躁、偶尔睡不着觉……这样的抑郁心情,人人都会遇到。施慎逊介绍:人皆有七情六欲,抑郁也是情绪中的一种。这种偶尔的“心理感冒”,并不能称之为抑郁症。那么,什么才叫抑郁症?他解释,首先,抑郁的严重程度、情绪的低落程度与环境因素不一致;其次,抑郁症状已影响到了基本生活能力;再有,病人出现反应迟钝、早醒、自责、悲观等。

  专家表示,抑郁症绝不仅是心理上出现问题。目前,国际医学界已将抑郁症列入慢性病范畴。抑郁症确实存在生物学基础,但到底是哪个基因出现缺陷,哪个位点有异常,人类尚未找到“谜底”,这也导致许多人片面地将抑郁症等同于单纯心理疾病。

  2、心病不能只用“心理”医

  在抑郁症发病人群中,女性与男性的比例大致为2比1,城市人群发病大于农村人群。发病同时呈现两个高峰:20岁左右的青春期、40岁左右的中年期。事实上,抑郁症与高血压、糖尿病一样,发病基础包括两个因素:遗传学因素和环境因素。专家举个简单的例子,不同个体因遗传差异,犹如不同的“铁块”,遇到重重一击后,“熟铁”没有太大损伤,“生铁”却碎了一地,这就可以解释为何有些人会患抑郁症了。

  中年人上有老、下有小,内有家庭琐事、外有工作压力,这种“三明治”般的生活,为抑郁症的发作提供了环境因素;若是本身再有易感基因,抑郁症便会找上门来。施慎逊说,常会有人劝抑郁症病人“别钻牛角尖”、“想想开”,但病人有如此情绪,可谓身不由己。

中年人如何摆脱抑郁症 如何调节中年抑郁症

  3、中年人怎样摆脱抑郁症

  施慎逊说,所谓“茶不思、饭不想”,这一俗语映射出情绪波动与生理反应相辅相成,相互影响。从临床角度来看,从下丘脑到肾上腺轴(HPA轴)再到大脑皮层,抑郁症的发病与这一“身心构架”密切相关,治疗也应有的放矢。对中重度抑郁症病人,定期正规服药,方可使紊乱的大脑功能神经网恢复秩序;在此基础上,进行心理疏导等辅助手段,可以得到临床痊愈效果。

  总而言之,抑郁症的危害是很大的,其实它跟别的慢性疾病一样,专家表示:对于抑郁症是不容忽视的,应当科学的对待,否则就会越发严重,此外,对于抑郁症患者对于自身也要有认识,不要出现无法扭转的悲观情绪,出现心理问题,应当及时调理。

  二、重复经颅磁刺激(rTMS)治疗抑郁症

  近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。

  物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐,同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者,则可使用重复经颅磁刺激,这是一种新的物理治疗法。

  目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用,国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平,在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫,自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效,作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

  家用版的择思达斯经颅磁刺激仪,它小巧便捷、方便使用,不用耽误患者的学习工作时间,在家里就可以使用,也不用往返诊所路途奔波,受到了广泛的应用。

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