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06-10
择思达斯:晚上失眠了该怎么办?失眠的心理治疗方法 睡眠是让大脑和身体休息的最好方式,但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式,如果前一晚上
06-09
失眠多梦是很多人的困扰,大家应该注意尽快进行身体的调理,如果长期失眠多梦的话,要注意警惕可能是神经衰弱造成的,需要适当服用药物进行治
06-06
导致失眠的原因有哪些呢? 一、环境因素引起的失眠。二、心理因素引起的失眠。三、患者往往对入睡时间估计过长。四、疾病与药物因素引起的失眠
家用经颅磁治疗仪:经常失眠,该如何进行心理调适?由于心理社会因素是失眠的主要原因之一,因此,做好心理行为自我调适对改善失眠,具有重要的意义。
06-05
我们该如何面对失眠呢? 1.午休不要过长。2.睡前喝杯热牛奶或吃片面包和水果。3.将卧室调为最佳温度。4.培养良好的睡眠习惯,定时上床睡觉。5.求治医
06-04
药物引起的睡眠障碍1. 抗抑郁药。2. 含人参皂苷的中成药。3. 利尿剂。4. 喹诺酮类药物。5. 抗胆碱能药物。6. 他汀类药物。